Yoga & Pilates
When you’re craving a little more intensity, F7 conditioning classes will help you strengthen and tone your body—and break a serious sweat. Whatever your life stage or experience level you’ll find workouts that support your goals.
Intensity
Medium & Heigh
Feel
Empowered
Maximize
Cardio Stamina
Price
35$/mo – 5 workouts
Time
45 min
Dates
Mon, Tue, Wed, Fri, Sat
Class Benefits
This strong and steady flow will open and awaken your whole body, leaving you feeling balanced, energized, and ready to greet the day. You’ll stretch out commonly tense areas like your quads, hip flexors, chest, and shoulders as you flow through a sequence including half moon, kapinjalasana, camel, and bridge, with a few arm balances sprinkled in.
Meet the coaches
what to bring
with you
- Reusable water bottle
- Headphones
- Comfy workout clothes
- Clean and comfortable shoes
- Compact microfiber towel
- Shower Essentials
Laura L.
4.5/5
Nunca antes me había sentido tan acompañado en un gimnasio. Los entrenadores no solo te corrigen la técnica, también te motivan de verdad. Aquí no eres un número, eres parte del equipo.
Carlos S.
4.5/5
Me apunté por curiosidad y me enganché al sistema. Las pantallas te guían, todo está estructurado, y cada día es diferente. No tengo que pensar, solo vengo y entreno. ¡Es adictivo!
Angela K.
4.5/5
Hay un ambiente brutal. Nadie te juzga, todos te animan, y hasta los entrenamientos más duros se hacen divertidos. Es como entrenar con amigos, pero en serio.