💣 Compra tu sesión de prueba y te regalamos el kit oficial DLFitness: botella, toalla y bolsa para que entrenes con flow desde el primer día 💪
TE CONTAMOS CÓMO ES NUESTRO ENTRENAMIENTO
Para comenzar pasaremos lista de los asistentes y tu trainer explicará los ejercicios a realizar en la sesión.
Realizaremos 8 ejercicios durante 20 segundos cada uno para preparar tu cuerpo para la sesión y evitar que te lesiones. Activamos tus músculos preparándose para la acción.
Combinación de ejercicios que mejoran tu autonomía y facilitan tu día a día. No sólo se trata de perder grasa y ganar músculo, también de ser más ágil y funcional.
Entrenamiento con intervalos de trabajo donde combinaremos fases de trabajo y descanso. Podrás quemar más de 800 kcals en tan sólo una sesión.
Entrenamiento con peso para aumentar la resistencia, quemar grasa, tonificar el cuerpo y mejorar la movilidad.
47’ que pasan volando. Saldrás con las pilas cargadas de energía positiva.
Las pantallas te guiarán durante la sesión, para que no te pierdas y sepas qué realizar y cómo hacerlo en todo momento.
Trainer certificado, siempre estará ahí presente para entrenarte, guiarte y motivarte.
DLfitness
No Es Simplemente “Un Gimnasio”
CONTROLA TU ENTRENAMIENTO DESDE LA APP
nuestros centro
DLFitness nació con una idea clara:
Lo que empezó como un pequeño centro en Albatera, con un grupo reducido de personas con muchas ganas de cambiar su vida, rápidamente se convirtió en una comunidad que crece cada día.
Gracias al compromiso de nuestros entrenadores, la confianza de nuestros clientes y un sistema que realmente funciona, hoy contamos con 5 centros activos y en expansión:
• 📍 Albatera – Nuestro centro original, donde empezó todo.
• 📍 Callosa de Segura – El segundo paso, consolidando nuestro método.
• 📍 Orihuela – Una apuesta por llevar el entrenamiento funcional a más zonas rurales.
• 📍 Pilar de la Horadada – Donde combinamos tecnología, comunidad y resultados.
• 📍 Benalúa (Alicante) – Nuestro último centro, con nuevas instalaciones y mucha energía.
Y esto es solo el principio. Seguimos creciendo, pero sin perder lo más importante: el trato humano, la motivación diaria y el compromiso con tu progreso.
TE CONTAMOS CÓMO
2. Completa con tus datos personales. Recibirás un correo de confirmación.
3. Reserva tu primera sesión en la App. Disfruta de tu entrenamiento.
La motivación te hace empezar.
El hábito te hace seguir.
Si quieres un entrenamiento total y efectivo DLFitness es tu centro !! Lo recomiendo 100%
Carmen Riquelme Belmonte.
Otra manera de entrenar, esfuerzo concentrado y resultados evidentes.
Inmaculada.
Si quieres hacer que el deporte deje de ser una obligación, este es tu gimnasio.
Jaime Lizán Berná.
Te dejamos respuestas a las preguntas que le suelen surgir a nuestros miembros
Cada clase dura 47 minutos en total y se divide en tres partes. Comenzamos con calentamiento, seguido por un bloque de entrenamiento funcional donde trabajamos por circuitos para desarrollar potencia y resistencia. Asi combinamos fuerza, cardio y coordinación. Finalizamos con 5 minutos de vuelta a la calma, incluyendo estiramientos completos.
Debes venir al entrenamiento con ropa deportiva y cómoda. Tendremos la sala con todo el material y equipamiento preparada para ti en cuanto llegues. Trae también una botella de agua y una toalla.
No, nuestras clases están diseñadas para todos los niveles. Durante toda la clase nuestro vídeo interactivo te mostrará cómo ejecutar todos los movimientos de la combinación y te dirá cuándo y cómo realizar cada ejercicio. Como principiante podrás aprender a tu propio ritmo, exigiéndote tanto como necesites para ponerte en forma.
Cada Club tiene sus precios y promociones activas. Tenemos tres planes de entrenamiento: el plan BASIC, para los que quieren iniciarse en el entrenamiento funcional y entrenar de forma regular, el plan FIT, nuestro plan de entrenamiento más utilizado, en el que conseguirás ponerte en forma sin dejar de divertirte y el plan PRO, para los más avanzados que quieren entrenar sin límites. Siempre podrás completar tu entrenamiento comprando paquetes de sesiones de 1, 5, 10 ó 20 sesiones. Cuando hayas probado tu primera clase, en el Club te explicarán todas las promociones y podrás elegir el plan que mejor se ajuste a tus horarios y necesidades.
Todas las clases están diseñadas para pequeños grupos de 12 a 24 personas. Este método de entrenamiento individualizado permite que el entrenador pueda ofrecer una atención más personal a todos los miembros de la clase.
La cantidad varía según la persona y el esfuerzo realizado. En cada sesión, comenzamos con ejercicios de calentamiento utilizando tu propio peso. Luego, seguimos con WOD funcional al ritmo de la música. Este enfoque no solo tonifica tu cuerpo, sino que también acelera tu metabolismo, ayudándote a quemar calorías hasta 48 horas después de la clase.
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