DINÁMICO, LÚDICO Y FUNCIONAL.

DLF es una comunidad de fitness especializada en entrenamientos en grupo innovadores y de alta intensidad, además de rápidos, divertidos y de eficacia probada.

NUESTRAS CLASES

HIIT FUNCIONAL

DLF está específicamente
diseñado para realizar un
entrenamiento funcional de
todo el cuerpo y mejorar los
niveles de energía, el
metabolismo basal, la fuerza y
la resistencia.

ENTRENAMIENTO EN EQUIPO

El espíritu de equipo de DLF
ayuda a sus miembros a
transformar su estilo de vida
tanto física como
mentalmente, reforzando el
sentido de comunidad y
fomentando el compañerismo.

15/45 MINUTOS

DLF es uno de los métodos de
entrenamiento más eficientes
y flexibles que existen.
Pueden quemarse hasta 750
calorías en cada clase de 45
minutos y con la flexibilidad de
comenzar cada 15 minutos,
un horario que se adapta a
cualquiera.

Los entrenamientos te harán sudar de lo lindo y pueden adaptarse a tu nivel, no importa si estás empezando o si tienes nivel avanzado. Un entrenamiento que se adapta a todos. ¡Me encanta!

¡ES UNA PASADA! Los entrenamientos son muy exigentes y siempre me voy con la sensación de haber dado el 100%. Los entrenadores son INCREÍBLES.

DLF es el entrenamiento más dinámico, eficaz y divertido que he probado. El sentimiento de equipo es muy especial.
¡Me encanta!

He probado todo tipo de entrenamiento: desde Crossfit hasta clases de spinning o body pump. ¡Me moría de aburrimiento en la cinta! Disfruta de la prueba GRATUITA. Te engancharás en tan sólo un par de clases.

INNOVACIÓN

¡Nunca realizarás el mismo entrenamiento dos veces! Contamos con una base de datos de 500 ejercicios y decenas de programas para lograrlo.

MOTIVACIÓN.

La clave para conseguir e, incluso, superar nuestros objetivos es la motivación, la energía y el apoyo del grupo, los entrenadores
te ayudan en todo momento.

RESULTADOS.

Para controlar nuestro peso es imprescindible llevar una buena alimentación. DLF ofrece a sus miembros programas de nutrición personalizados que incluyen planes de comidas diarios, seguimiento y apoyo de la comunidad. Te damos la bienvenida al RETO DLF.