¿TU PRIMER DÍA DE ENTRENAMIENTO?

Con los entrenamientos de DLF se trabajan todos los grupos musculares, así podrás moverte mejor y sentirte más fuerte en tu día a día.

CARDIO

Explora los límites de tu capacidad cardiovascular en una clase que se te pasará volando. Incluso después del entrenamiento, tu metabolismo seguirá funcionando al máximo.

FUERZA

Esta clase quemagrasa combina resistencia y patrones de movimiento funcionales. Lo de quemar va en serio, créenos: saldrás arrastrándote, pero con el cuerpo bien definido.

MIXTO

Un entrenamiento que combina cardio y resistencia que te llevará al límite. ¡Gánate el fin de semana!

10 MINUTOS ANTES DE LA CLASE

¿Es tu primera clase? ¡A por ella! Llega 10 minutos antes de que empiece para conocer a tu entrenador. Te registraremos, te daremos algunos consejos e información útil y te guiaremos en todo lo que necesites en tu primer día.

DEMOSTRACIÓN

Colócate en la zona roja, nuestros entrenadores explicarán paso a paso cada ejercicio. Sin sorpresas.

CALENTAMIENTO

¡A calentar! Las pantallas de DLF TV y nuestros entrenadores te ayudarán a prepararte para dar lo mejor de ti.

PREPARADOS, LISTOS… ¡YA!

Prepárate para 45 minutos en los que sudarás la gota gorda y pondrás tus pulsaciones a tope. DLF TV te guiará. Además, nuestros entrenadores te ayudarán en todo momento.

¡CHÓCALA!

Entrena en equipo. Cambia tu vida. Esto es DLF.

COMIENZA TU PRIMERA CLASE Y ÚNETE A LA COMUNIDAD DLF

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