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Entrenamiento funcional
Combinación de ejercicios que mejoran tu autonomía y facilitan tu día a día. No sólo se trata de perder grasa y ganar músculo, también de ser más ágil y funcional.
Entrenamiento Grupo Dirigidos
Las pantallas y entrenadores te guiarán durante la sesión, para que no te pierdas y sepas qué realizar y cómo hacerlo en todo momento.
Entrenamiento HIIT
Entrenamiento con intervalos de trabajo donde combinaremos fases de trabajo y descanso. Podrás quemar más de 800 kcals en tan sólo una sesión.
Ejercicios de Fuerza
Entrenamiento con peso para aumentar la resistencia, quemar grasa, tonificar el cuerpo y mejorar la movilidad.
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